Para los web.bones de la red como yo

El siguiente artículo va dirigido a amigos y a todos aquellos que aun no entramos en la escuela. A varios nos ha sucedido en vaciones pasadas, al menos desde que entré a la facultad en las largas vaciones (merecidas), que ya pasan tres semanas y quieres regresar de inmediato a lo cotidiano. Bueno, eso pasó hace como un año todavia, mas en las vaciones pasadas y en estas no me entrado la necesidad de ya estar de nuevo con todos los estresantes momentos de la vida académica.

El estudio hecho en España muestra que en largos periodos vacacionales (allá en verano duran un mes, si supieran que acá tenemos dos!). "Este lapso crea un efecto denominado síndrome posvacacional que se caracteriza por síntomas como depresión, cansancio y dolores musculares. Debido a que esto afecta a 35% de los vacacionistas españoles, psicólogos de la Universidad de Navarra determinaron un remedio simple (ajá, como si fuera tan fácil como hacer chocolate caliente): en lugar de tomar un mes entero, recomiendan tomar las vacaciones en periodos de 15 días y así evitar el choque con la rutina laboral."

Yo igual preferiría tomar 15 o 20 días de vacaciones intermensuales.

Pero como todo en esta vida no es perfecto, un síndrome que se da por ir a la escuela y causado a partir del estrés crónico afecta a los profesionistas de forma permanente por un periodo de seis meses. Se le denomina con el nombre de Síndrome de Bournout. Las características de la enfermedad son: cansancio emocional, despersonalización y realización personal reducida, aseguró la investigadora Beatriz Arita, integrante del Sistema Nacional de Investigadores.

Lo cual me sucedió hace dos semestres por el exceso de estrés que mis queridos profesores me asignaron como tarea extra. Aun así lo considero uno de los mejores y aunque las calificaciones no fueron buenas, sí demuestra que el síndrome pasa y le pasa a cualquiera.

Atención universitarios: lo que también me llamó la atención, fuo otro estudio, realizado por universidades gringas (Standford y Berkeley) en ratones, mostró las consecuencias neurológicas de la carencia de sueño (osea, de una buena desvelada).

• "Cuando el cerebro de los ratones necesita aprender cosas nuevas, estimula la reproducción de neuronas (neurogénesis) en el hipocampo.
• La falta de sueño interfiere con el proceso de neurogénesis.
• Cuando las neuronas del hipocampo son requeridas para las funciones cerebrales, éstas no pueden acudir al llamado y el aprendizaje es ineficiente"

Por último, un dato extra acerca de un artículo en Quo dice que los que dedican la vida al arte tienen una mejor vida sexual. "La Universidad de Newcastle (UK) encontró que las personas que se dedicaban a las artes tenían entre cuatro y 10 parejas sexuales, comparadas con los tres compañeros promedio en la vida de personas que desarrollan trabajos menos creativos. [...]Esto ocurre porque la gente con personalidad creativa actúa motivada por sus impulsos básicos, que la hacen tener experiencias sexuales continuas y con menos remordimientos."

Lo que después de leerlo sólo me quedó una pregunta: si varios amigos me han dicho que soy creativo... ¿qué me conocen?


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Fuente:

• Revista Quo, No. 108 y 102, 2006